Vajinismus Tedavisi Ankara

Vajinismus Nedir?

Vajinismus, vajina çevresindeki kasların istemsiz kasılmasıyla karakterize edilen, cinsel ilişkiyi, tampon kullanımını ve jinekolojik muayeneleri ağrılı veya imkânsız hale getiren bir cinsel problemdir. Pelvik taban kaslarındaki istemsiz spazmlar nedeniyle cinsel ilişkiler zor, ağrılı veya hatta çoğu zaman imkânsız hale gelir. Halk arasında cinsel ilişkiye girememe olarak da bilinir.

Amerikan Psikiyatri Derneği (APA) sınıflamasında vajinismus; genito-pelvik ağrı/penetrasyon bozukluğu (GPPPD) grubunda yer almaktadır, yani vajinismus bir “genital ağrı” bozukluğudur.

Bilinç altındaki korkular cinsel ilişki sırasında genital bölgedeki kaslarda istemsiz şekilde gelişen kasılmaları, kasılmalar da ağrıyı ortaya çıkarır. Böylelikle bir ‘kısır döngü’ oluşmaktadır. Zamanla öğrenilen çaresizlik, cinsel ilişkilerden tamamen kaçınmayı ve cinsel isteksizlik sorununu da beraberinde getirebilmektedir.

Vajinismus Belirtileri Nelerdir?

Vajinismusun başlıca belirtisi, vajinal kasların özellikle cinsel birleşme anı geldiğinde istemsiz kasılmasıdır. Cinsel ilişkide kasılma penetrasyonu, yani birleşmeyi oldukça zor veya ağrılı hale getirir.
Vajinismus belirtileri arasında en sıklıkla şunlar izlenir:

• Hiçbir şekilde cinsel ilişkiye girememe
• Cinsel ilişki sırasında şiddetli şiddetli ağrı ve kasılmalar
• Cinsel ilişkiye, ağrıyla, zar zor girebilme
• Penetrasyon (cinsel birleşme) korkusu
• Cinsel aktivitelerde derin kaygı
• Cinsel birlikteliklerde vücudun diğer bölgelerinde de izlenen kas spazmları
• Jinekolojik muayenelerde zorluk, muayene olamama
• Cinsel yakınlık kurmaktan kaçınma
• Vajina içine fitil, tampon, parmak yerleştirememe
• Yalnızca belirli pozisyonlarda cinsel ilişkiye izin verme
• Cinsel ilişkide eşin yaşadığı “duvara çarpma” hissi

Bazı kadınlar, vajinal giriş sırasında yanma hissi bildirmektedir. Bazı şiddetli vakalarda ise cinsel aktivite düşüncesi bile istem dışı kasılmalara neden olabilir.

Vajinismus, cinsel sağlıkla ilgili damgalamalar nedeniyle bazen teşhis bile edilmez ve birçok kadın bu durumu maalesef sessizce yaşamaya devam eder.

Vajinismus Nedenleri Nelerdir?

Vajinismusun nedenleri hem psikolojik hem de fiziksel olabilir. En yaygın vajinismus nedenleri aşağıda belirtilmiştir.

Psikolojik Faktörler:

• Ağrı veya zarar görme korkusu
• Geçmiş travmalar (örneğin, cinsel istismar, olumsuz cinsel deneyimler)
• Kaygı, stres veya performans baskısı
• Cinselliği utanç veya suçluluk duygusuyla ilişkilendiren kültürel veya dini inançlar

Fiziksel ve Medikal Faktörler:

• Hormon değişiklikleri (örneğin, menopoz, doğum sonrası)
• Kronik ağrı rahatsızlıkları (örneğin, vulvodini, vulvar vestibulitis, endometriozis)
• İdrar yolu enfeksiyonları veya vajinal enfeksiyonlar
• Pelvik taban kas fonksiyon bozukluğu
• Kızlık zarı veya vajina ile ilgili doğuştan gelen veya sonradan ortaya çıkan anatomik problemler.

Vajinismusun Tedavisi Var mı?

Evet, vajinismus tedavi edilebilir ve doğru yaklaşım ile çoğu kadın bu sorundan tamamen ve kalıcı bir şekilde kurtulabilir. Tedavinin anahtarı hem psikolojik hem de fiziksel faktörleri ele alan bütüncül bir tedavi bakışında saklıdır.

Vajinismus Tedavisi Ankara

Vajinismus tedavisi Ankara kliniğimizde jinekolojik değerlendirme, cinsel danışmanlık, fizik tedavi ve tıbbi müdahaleleri içermektedir. Tedavinin amacı hastanın korkusunu yenmesi, vajinal kasları gevşetmeyi öğrenmesi ve böylelikle ağrısız penetrasyonun sağlanmasıdır.

Vajinismus tedavisi hem fiziksel hem de psikolojik bileşenleri hedefleyen aşamalı bir yaklaşımla yürütülür. İlk adım, pelvik taban kaslarının istemsiz kasılmasına yol açan bedensel ve duygusal tetikleyicilerin değerlendirilmesidir.

Vajinal yapı, kas tonusu, ağrı eşiği ve kişinin cinsellikle ilgili önceki deneyimleri profesyonel bir muayene ile analiz edilir. Ardından, hastanın korku-kaçınma döngüsünü anlamasına, beden farkındalığını artırmasına ve güvenli temas deneyimi oluşturmasına yönelik danışmanlık uygulanır.

Tedavinin aktif aşamasında pelvik taban gevşeme teknikleri, nefes koordinasyon çalışmaları ve hastaya özel ilerleyen vajinal dilatör egzersizleri kullanılır. Bu egzersizler, kontrol duygusunun yeniden kazanılmasını ve vajinal kasların istemsiz kasılma yanıtının çözülmesini sağlar.

Seanslar, bilişsel-davranışçı terapi unsurlarını, doğru temas pozisyonlarını ve partnerle iletişim çalışmalarını da içerir. Düzenli ve yapılandırılmış bir programla uygulandığında vajinismus tedavisi büyük oranda başarılıdır ve çoğu hasta kısa sürede ağrısız, kontrollü ve konforlu bir cinsel yaşama ulaşır.

Araştırmalar, kapsamlı ve kişiye özel tedavi programları uygulandığında vajinismusun %100’e yakın bir oranda tedavi edilebildiğini göstermektedir. Çalışmalar, psikolojik destek, fizik tedavi ve düzenli takibi içeren çok disiplinli bir yaklaşımın önemini de vurgulamaktadır.

Vajinismus Tedavi Yöntemleri

Vajinismus tedavi yöntemleri bireye göre değişebilir. Altın standart bilişsel davranışsal cinsel terapi yaklaşımlarıdır. Bu yöntemlere bazen bir veya birkaç destekleyici yöntem de eklenebilir.

1. Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT): Cinsellikle ilgili olumsuz düşünce kalıplarını kaldırarak, yerine doğru bilgiler koymayı amaçlayan tedavi yöntemidir. En önemli tedavi aracıdır.

2. Pelvik Taban Terapisi: Pelvik egzersizlerle pelvik kaslarını güçlendirmeyi ve spastik kasları gevşetmeyi amaçlayan tedavi yöntemidir.

3. Dilatatör Tedavisi: Vajinanın penetrasyona alışması için plastik veya camdan yapılan çubuk şeklindeki dilatatörlerin kademeli olarak kullanılmasıdır. Aşamalı duyarsızlaştırma ve dilatasyon olarak da bilinen dilatatör tedavisi, mutlaka klinik eğitmen eşliğinde ve uygulamalı olarak yapılmalıdır.

4. İlaç Tedavisi: Bazı durumlarda kas gevşeticilerden, anksiyete giderici ilaçlardan veya topikal anesteziklerden faydalanabilinir.

5. Hipnoterapi: Cinsel aktiviteye bağlı kaygıyı azaltır, gevşemeyi arttırır ve özgüveni güçlendirir.

6. Eğitim ve Danışmanlık: Cinsel anatomi ve fizyoloji hakkında bilgi sahibi olmak, aynı zamanda bilişsel terapilerin de bir konusudur.

7. Biyofeedback Terapisi: Pelvik taban kasları üzerinde farkındalık ve kontrol sağlamada yardımcı olur.

8. Biyorezonans: Kişinin olumsuz düşüncelerinin silinmesi, özgüvenin arttırılması, farkındalığın arttırılması gibi pek çok yararlar sağlar. Ek ve tamamlayıcı bir tedavi yöntemidir.

9. Akupunktur Tedavisi: Akupunktur vücudun kendi ecza dolabını kullanarak sağlanan enerji ile özgüvenin artması, korkuların ve buna bağlı kasılmaların giderilmesi amaçlarıyla tercih edilebilen bir tedavi yöntemidir.

10. Botilinum Toksini Enjeksiyonu: Vajina içi kaslara botilinum toksini enjekte edilerek, buradaki spasmın giderilmesini amaçlar. Özellikle spastik kasılmaları yoğun olan hastalarda son derece iyi sonuçlar vermektedir.

11. Cerrahi Yöntemler (Ameliyatlar): Doğuştan gelen, kızlık zarı veya vajina ile ilgili anatomik kusurlar ameliyatlarla çözümlenebilmektedir. Vajinismusta kızlık zarı ameliyatları himenektomi (kızlık zarının çıkarılması) ve himenotomi (kızlık zarının kesilmesi) şeklindedir. Doğru hasta grubunda oldukça faydalı ve önemlidir.

Son tedavi gelişmeleri arasında, uzaktan tedaviye yönelik online terapi seansları da bulunmaktadır.

Vajinismus Tedavisi Ankara Fiyatları

Ankara’da vajinismus tedavisi fiyatları klinik, tedavi yöntemi ve süresine bağlı olarak değişiklik göstermektedir. Ankara’daki bazı merkezler seans ücreti bazıları ise tedavinin tamamın paket ücret şeklinde uygulamaktadır. Detaylı fiyatlandırma ve ödeme seçenekleri için kliniklerle görüşmeniz tavsiye edilir.

Ankara’da kliniğimizde uygulanan vajinismus tedavi fiyatları, ilk değerlendirmenin sonunda belli olmaktadır. Detaylı bilgi veya randevu almak isteyen hastalarımız Ankara kliniğimize ait 0312 426 85 25 no’lu telefonumuzdan bize ulaşabilirler.

Vajinismus Tedavi Kliniği Ankara

Vajinismus tedavi kliniğimiz Ankara'da 2002 yılından bu yana hizmet vermektedir. Vajinismus tedavilerinde en önemli başarı kriterleri güven, sabır ve verilen egzersizlerin doğru bir şekilde yapılmasıdır. Tedavilerdeki aşamaları takip eden tüm hastalarda başarı kaçınılmazdır.

Ankara Kavaklıdere semtinde yer alan kliniğimizde vajinismus tedavileri ortalama olarak 3 ile 5 gün arasında sürer. Hastalarımız tedavilere her gün üst üste kabul edilirler. Şehir dışı veya yurt dışından kliniğimize başvuracak olan hastalarımızın tedavi süresince adetli olmamaları önemidir. Tedavileri adet dönemine denk gelen hastalarımız ise önerdiğimiz bir adet geciktirici ilaçla adetlerini güvenli bir şekilde ileriye erteleyebilirler, bunun için baştan bize bilgi vermeniz yeterlidir.

Vajinismus tedavisi için il dışından başvuran hastalarımıza konaklama konusunda da yardımcı olmaktayız. Tedavilerde eş katılım zorunluluğu yoktur. Eşiyle gelebilen hastalarımızın eşli gelmeleri, eşleri çalışma hayatından dolayı katılamayacakların veya bekar olan vajinismus hastalarımızın ise bireysel katılımları uygundur.

Vajinismus tedavisi görmeyi düşünen hastalarımızın en az 15 gün öncesinden randevu almalarını ve belirttiğimiz üzere adetsiz bir dönemde tedaviye başvurmalarını önermekteyiz.

Vajinismus Tedavisinde Başarı İçin Neler Yapılmalı?

Vajinismus tedavisi için aşağıdaki maddeleri mutlaka uygulayınız:

• Vajinismus ve tedavileri hakkında kendinizi eğitin.
• Profesyonel yardım için gecikmeyin.
• Gevşeme tekniklerini ve ev ödevlerini düzenli şekilde uygulayın.
• Tedavi planına düzenli olarak uyun.
• Partnerinizle açık iletişim kurun. Onun da desteğini alın.
• Süreç boyunca her zaman pozitif düşünün, sabırlı ve sonuç için kararlı olun.

Vajinismus Tedavisi Sık Sorulan Sorular

Vajinismus evde tedavi nasıl olur?

Evde vajinismus tedavisinde amaç, vücudun verdiği istemsiz kasılma yanıtını güvenli bir ortamda azaltmaktır. Bunun için düzenli nefes-egzersiz eşleştirmesi, pelvik taban gevşetme çalışmaları ve aşamalı temas farkındalığı uygulanabilir. Ancak evde yapılan çalışmalar profesyonel bir tedavinin yerini tutmaz; doğru teknik uygulanmadığında kaygı artabilir.

Vajinismus tedavisi nasıl olur?

Vajinismus tedavisi, pelvik taban kaslarını yeniden eğitmeyi ve cinsellik ile ilgili korku-düşünce döngüsünü çözmeyi hedefleyen yapılandırılmış bir programdır. Muayene sonrası kişiye özel gevşeme egzersizleri, vajinal dilatör protokolleri ve bilişsel-davranışçı terapi yöntemleri bir arada kullanılır.

Vajinismus en kolay nasıl atlatılır?

En hızlı ve kolay ilerleme, profesyonel bir ekip eşliğinde kişiye uygun adımlarla ilerlemekle olur. Doğru rehberlik ve düzenli uygulama sayesinde kasların kontrolü toparlanır, korku tepkileri azalır ve süreç çok daha kısa sürede başarıyla tamamlanır.

Vajinismus nasıl düzeltilir?

Vajinismus, kasların istemsiz kasılmasına neden olan bedensel ve duygusal tetikleyicilerin çözülmesiyle düzelir. Bu, güvenli temas egzersizleri, doğru nefesleme, bilişsel yeniden yapılandırma ve aşamalı genişletme çalışmalarıyla mümkündür.

Vajinismusta parmak sokulur mu?

Vajinismus tedavisinde parmak egzersizleri ancak doğru zaman geldiğinde, kontrollü ve profesyonel yönlendirme ile uygulanır. Kişi hazır olmadan yapılan girişimler kasılmayı artırabilir, bu nedenle uygun sıralama önemlidir.

Vajinismus kendi kendine geçer mi?

Vajinismus çoğunlukla kendiliğinden düzelmez çünkü kasılmayı tetikleyen korku-refleks döngüsü zamanla daha da pekişebilir. Müdahale edilmediğinde sorun devam eder; doğru tedavi süreci ise büyük oranda kalıcı çözüm sağlar.

Cinsel ilişkiye giremiyoruz ne yapmalıyız?

Öncelikle durumu zorlamamak ve ağrı döngüsünü pekiştirmemek önemlidir. Kesin tanı ve doğru tedavi planı için vajinismus konusunda deneyimli bir uzmana başvurmak, sürecin en güvenli ve etkili yoludur.

Vajinismus tedavisi için krem, ilaç var mı?

Piyasada satılan kremler veya lokal uyuşturucular vajinismusu tedavi etmez; sadece geçici bir his değişimi yaratır. Vajinismusun çözümü kas-korku refleksinin yeniden eğitilmesiyle olur, yani kalıcı sonuç veren yöntem davranışsal ve fiziksel egzersizlerdir.